게시판 :: (사)한국ICT패션뷰티산업협회 KIFIA

협회소개
참여광장
패션뷰티아카데미
라이프디자인 Class

home > 게시판

새해결심

작성자: 서동오

조회: 16 등록일: 2024-12-29

'하지 말 것' 정하는 새해 결심   <o:p></o:p>역발상을 하면 안 보이던 것이 보인다. 새해 결심에 그런 역발상을 적용해보면 어떨까. ‘해야 할 것’이 아니라 ‘하지 말아야 할 일’을 정하고, ‘덧셈’이 아니라 ‘뺄셈’을 하면 삶의 무게는 줄어들고 질은 높아진다.   <o:p></o:p>행복 연구 전문가인 미 하버드 대학교 아서 브룩스 교수는 이 같은 정반대 접근 방식을 주장한다. 덧셈이 아니라 뺄셈에 집중해야 행복해진다고 설득한다. 현명해지는 가장 쉬운 방법이 멍청한 짓거리를 피하는 일인 것처럼, 즐거움을 좇는 것보다 괴로움·불쾌감 주는 요소를 제거하는 편이 더 이롭다고 말한다.   <o:p></o:p>그러려면 ‘to-do list(해야 할 일 목록)’와 별도로 ‘to-don’t list(하지 말아야 할 일 목록)’도 만들어봐야 한다. ‘to-don’t list’는 자신의 발목을 잡고 있는 행위·습관을 되풀이하지 않겠다는 스스로의 약속이다. 그래야 비생산적·소모적 상황에 휘둘리지 않고 더 중요한 일에 집중해 가장 효율적으로 재능을 ‘올인’할 수 있게 된다.   <o:p></o:p>                                                                                         [윤희영 기자의 기고에서]   <o:p></o:p>한해를 마무리 하면서 언제나 새해 무엇을 할 것인가 즉 ‘to-do list’를 정해왔다.하지 말 것을 생각해 보는 ‘to-don’t list’의 생성은 신선하다. 이번 Workshop에 만다라스 스퀘어를 이용해 적용해 볼 요량(料量-앞 일을 잘 헤아려 생각함. 유의어로 계획. 작정)이다. 당연한 것에 의문을 품는 역발상은 때로 즐거운 insight를 발견한다.<div id="hwpEditorBoardContent" class="hwp_editor_board_content" data-hjsonver="1.0" data-jsonlen="11102"></div>



이전글	무주상보시(無主相布施)
다음글	생각관리

번호	제목	작성자	조회수	작성일

30	술래잡기	서동오	12	2025-10-07

29	매화는 향기를 팔지 않는다	서동오	16	2025-08-11

28	러닝퍼실리테이터 라이브러리” 4th Workshop	서동오	15	2025-07-08

27	충(忠)	서동오	9	2025-07-05

26	철없는 권력	서동오	12	2025-06-25

25	침묵하지 말자	서동오	12	2025-05-31

24	신언서판(身言書判)	서동오	14	2025-05-25

23	꿈이 뭐예요???	서동오	15	2025-04-20

22	무주상보시(無主相布施)	서동오	13	2025-04-15

☞	새해결심	서동오	17	2024-12-29

20	생각관리	서동오	14	2024-11-10

19	준비하는 삶	서동오	18	2024-08-20

18	좋은 불안	서동오	18	2024-07-28

17	뇌의 기능 변화	서동오	18	2024-07-25

16	커리어 컨설팅 전문가 양성과정	서동오	21	2024-07-09

1 | 2